脚臭最好的偏方竟藏在农村！关键还不花钱

去日料店总说价格太贵

见准爸妈总说不到时候柜台买鞋总说这双就好测体前屈总让后面先上 贫穷？害羞？还是太善良？







在我们的印象中
人体大量流汗后就会发臭所以很多人认为脚臭就是汗多引起的 真那么简单？先来看看人体的汗腺分布



可以看到，汗腺密集的地方除了脚，还有额头和手部 但也没见谁是额头臭或者手臭的



这是因为汗液中99%都是水分剩下的1%是氯化钠、尿素等都是无味的 之所以会臭是因为体表的细菌在汗液浴里疯狂繁殖



细菌们通过暴吃角质层里的蛋白质、脂肪来获取繁殖所需的能量 当然吃多了就得拉这场脚上的生命赞歌最终会产生名叫短链脂肪酸的物质 也就是它让我们的脚闻起来像在粪坑里泡过醋的臭鸡蛋



脚不同于额头和手的正是不通风、而且角质脱落多

 
以上提到的臭我们称为脚臭人人都会有当然也包括我 然而下面这种臭就是病了我们称之为脚气

 

脚气又称足癣不像脚臭那么温柔脚气会让脚长疱、脱皮 看看你属于哪种感染 

接下来就说说
为什么会感染脚气作为人类，我们都自带真菌好在皮肤、粘膜和内部屏障能像护盾一样抵御真菌侵入

这也是为什么有的人只有一只脚是臭的（这只脚的护盾崩溃） 有两种情况会让护盾崩溃

下面这些情况真菌会爆炸式繁殖看看你中了几枪
①袜子没有每天换洗、没有仔细清洁脚部清洁不到位真菌自然会在脚上翻倍生长

②和他人混穿拖鞋、混用浴巾真菌具有相当强的传染性容易一人脚气全家遭殃 所以浴巾毛巾还是分开用的好 另外去完公共浴场、泳池后也要仔细清洁身体 ③经常穿不透气的鞋脚不透气就容易升温和出汗温度22~36℃湿度95~100%是真菌生长的最理想环境

 ①病了身体健康时
有大量非致病性细菌、真菌寄生在皮肤或粘膜外充当着护盾的支援军 
它们与脚气真菌相爱相杀维持着菌种平衡 可一旦生病身体抵抗力就会下降 要是使用了抗生素还会杀死一部分护盾支援军造成护盾崩溃
②脚上有伤口时（护盾值≈0）真菌会从伤口直接进入角质层
一发入魂说啥都晚了


针对脚臭和脚气我们主要从止汗和抑菌两方面下脚
止汗选择透气的鞋袜
或者养成经常脱鞋的好习惯也可以选择足部止汗喷雾 
所以保持足部干燥很重要除非你想社会性死亡
抑菌清理指甲缝、脚趾缝这些地方藏有很多污垢和死皮 鞋袜打湿后及时更换经常晒鞋垫 如果是脚气不同真菌感染需要不同的用药

要是疼痒严重还可以在医生指导下服用抗组胺药
另外还有一些比较骚的套路白醋泡脚什么的大家都知道试试也无妨 这里着重介绍来自老一辈的传奇秘方

“去土地里走走”

仅需在土地或沙地里走几圈脚气就能和你说拜拜


这是有科学依据的
脚气真菌属于人类寄生真菌在土里很难存活 更重要的是土源菌会与脚气真菌竞争抢夺食物和生存空间 这期间土源菌还会分泌抗生素杀死对手 最后，反转来了土源菌因为不适应人体环境还没发力就被人体免疫系统一波带走（注意！脚上有伤口别用这种方法）

脚臭的苦向来不合适与人分担 但也不用太担心只要找出发病的根源治疗后保持好的卫生习惯 相信你也有忍不住在日料店、准父母家、鞋店露出喷香美足的一天
最后当然也少不了今天的彩蛋

点一个在看脚上少1000个真菌

-完-

参考资料：

[1] James, A. Gordon et al. “Microbiological and biochemical origins of human foot malodour.” (2013).[2] Hilles A R, Mahmood S, Kaderi M A, et al. Review of fungal skin infections and their invasion[J]. Fungal Territory, 2019, 2(2): 3-5.

往期推荐

来源：39健康网